四川省仁寿禅瑜伽

所属分类：微信公众号
所在地区：四川省仁寿县
认证名称：仁寿禅瑜伽
认证号码：tt-286189503
主办单位：
简介：
精确正位,顺位瑜伽,与其重复练习错误体式,不如少量练习正确体式,禅瑜伽会馆只专注
仁寿禅瑜伽今天学习到入定前的练习。 专注每一个体位不动,保持长达三个小时的练习。也可以说是禅瑜伽。 或专注某一个呼吸法,几个小时的练习。 下面截图是瑜伽鼻孔左右交换呼吸术。 南怀瑾在某一本书中也写到,一整天练习用一只鼻孔呼吸。 第二天换另一。

仁寿禅瑜伽 顺利到达轮渡渡口 等待的时间没有想象中的长 原以为没有什么车 结果看起来还是很忙碌的 最重要的是 这个轮渡不收费 非常人性化

生活 训练的每一个人 越来越坚强 实际上 太多人是外壳强大 包裹的越久 内在也就越脆弱 禅瑜伽训练 帮助你的内心强大 内心有爱 就可以拥抱自然

镜中墙? 很多时候 困难其实都是我们想出来的 只要你坚持往前走 苦难反而离你远来越远 禅瑜伽冥想?‍♂️

禅瑜伽冥想 从这六方面进行训练 耳 眼 鼻 舌 身 意 要做到学会 控制心意的转变 推荐方法之一 从观鼻开始

一分耕耘 一分收获 去年11月播种下的郁金香? 今天意外发现出芽了 生命力超级顽强 给点水就生根 给点阳光就灿烂[笑] 禅瑜伽呼吸法 采集天地之灵气……

进入丹普斯路 由于全程都是砂石地 为了防止爆胎 车速需要控制在60迈以下 很幸运看到了大棕熊 不敢下车 只能通过天窗观察 这里快接近北极圈了 植被除了松柏类 其他都是灌木为主 看到了一只类似鸽子的鸟 好。

。商店外可以体验淘金 感觉淘金这个事 真是一个需要耐心的活 感慨曾经的那些人是多么执着 人生只有有目标 并且有足够的动力 才能坚持 这是成功的要素 我的目标是坚持禅瑜伽 一路行走一路集结正能量 健康是最重要的

一路前行北上 惊险与惊喜不断 一只小麻雀牺牲了 刚埋好 没走多远 居然看到了天鹅? 这个世界不缺少美 是缺少贵气 在这么安静的北极地区 两只天鹅真是贵气袭人 看来今后走路 必须要挺胸抬头 要避免含胸驼背 坚持练习禅瑜伽[偷笑]

双手合十于头上 让手心的能量融汇贯通 身体的元气可以更好的运行 同时血液可以充分滋养面颈部 肩关节得到锻炼 脊柱也得到延展 配合呼吸 腹部也得到按摩 禅瑜伽简单中蕴含大学问 西藏的大拜也有类似的动作 获得健康并不神秘哦[笑]